清暑 | 清热解暑、减肥助眠，荷花的多种食疗方，夏日必备！（胡世云）
荷花的吃法很多，可以泡茶、做粥、酿酒！
荷花水：清心涤暑，是极好的消暑饮料
荷花粥：清暑、减肥、宁心益气、助睡眠
荷花枕：祛心火、补心气
荷花茶：治疗疮疖痈肿
荷花+绿豆：治疗酒糟鼻
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