3-x 荐听 · 冥想心态 - 1 - 冥想36计，做为上计

音频要点：

▸ 冥想入门，为什么心态很重要？

▸ 冥想入门，为什么不要多想，先做起来？

▸ 冥想，不是想什么，而是让每个人能够理解想法的局限，走出想法。为什么要走出想法？

▸ 冥想，也叫静观，在静中观，在观中静。

这个系列一共6集，这是第一集。

无论怎么谈，万语千言，都是和大家共勉，一起去做冥想。

冥想36计，做为上计。

分享者Cico，内心探索者，禅者，正念冥想传播者。