学会释怀，做一个幸福的人

“一日一善，日日行善，众人向善，幸福永远”。大家早上好！新的一天开始了，这里是绍兴市炉峰慈善联合会与绍兴朗诵群联合举办的《慈善文化平台》。我是今天的主播沁园      。

    今天，我和大家分享的内容是由陈雪晴供稿的《学会释怀，做一个幸福的人》。

一生一辈子，究竟什么是释怀？所谓的释怀，常指抒发情怀或者放下牵挂，具体而言，就是不再记恨伤你的人；不再抱怨过去的事；不再纠缠失去的情；不再强求别人的爱！

今天，活在这个世上，总有一些事让你烦心，总有一些人让你伤心，如果学不会释怀，会活得很悲哀。

释怀，其实没那么难，把怨恨忘记，别报复；把往事封存，别留恋；把烦恼放下，别背着；把情绪消除，别发怒！

人，一定要学会释怀，释怀，是原谅别人，也是解脱自己。只有学会释怀，才能轻松地过日子，才能开心地活下去。

人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。我们活得不轻松，最大的原因是心里装了太多的事，有些事我们无能为力，有些事我们力不从心。得不到，不甘心，失去了，总惦记。时间长了，胡思乱想，伤神，念念不忘，伤心。

很多时候我们活得太累，归根到底三个字：放不下！放不下远离的人，放不下曾经的事，放不下失去的物；放不下一截时光，放不下一段回忆；放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染、人海的沉浮，我们才知道：放下才会轻松，放下才能自由。

感情，不能全都是圆满，生活，不能全都是美好。换个角度去看，风雨，是考验，坎坷，是挑战，遗憾，是警示，失去，是纪念。想通了，就不难过了，释怀了，就不痛苦了！

人，一定要学会释怀，向悲伤的过去告别，把美好的现在珍惜。人，一定要学会大度，原谅别人的错误，包容他人的过失。心放宽，便不再抱怨，事看淡，就少了负担！

学会释怀吧，和往事挥手告别，和悲伤说声再见，放下背负已久的事，忘记已经失去的情，守一颗安静的心，做一个简单的人，不计较，不抱怨，不伤感，过好余生的每一天！

记住三句话，将终生受益：能最先向别人道歉的人是最勇敢的人；能最先原谅他人的人是最坚强的人；能最先让自己释怀的人是最幸福的人。

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