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现代人在饮食上十分不讲究,甚至养成了很多不良的习惯,实际上,饮食也属于养生的一部分。本专辑和大家一起走进常见的饮食误区,教大家如何吃出健康,为健康保驾护航。
中国营养学会认证营养健康顾问上班族,业余,练散打1年,学营养2年,喜欢自律和成长。我们每一个人,每天都在做选择,不是变得更好……就是变得更坏,因为我的老师,我选...
吃得好不一定吃得对!本专辑以精准营养为核心,解答你关于营养健康的疑惑。健康不走弯路,细节打造好身体。硬核饮食经,对伪科学说不。可以加V:emj2213领取健康食
【内容简介】《轻松搞定一日三餐》分三章,精选受欢迎的元气活力早餐,含粥品、点心、面条、水饺、饭等经常出现在家庭餐桌的菜品,第二章精选简易营养午餐,含外食便当、经...