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自我隔离会把轻微的焦虑升级为恐惧
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把我看成动词，你的内心便获得了彻底自由
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不与自己对抗，你就会更强大
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慈爱能够强化你的正面能力
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自我隔离会把轻微的焦虑升级为恐惧
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思绪是一匹野马，如果你限制它，它就会伤害你
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第5章 越是对自己温柔，你的内心就越坚韧
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第2章 觉醒的人活在当下 混沌的人不是悔恨过去，就是担心未来
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Shilan
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