1-2 从你的大脑中解放出来

好喜欢你的课程，听到你的声音都好开心！你播的硅谷禁书我听了起码有10遍

感恩分享

我也想听主播的《硅谷禁书》，但我咋没找到啊，求主播推荐🐣

我不思我亦不在

差距好大，海洋老师

全神贯注集的专注你注意力在当下的事情，也能摆脱无意识的思维困扰

无意识不自主的思考，漫无目的乱想，担忧，忧虑这些。摆脱这种无意识思维:观察你的思维，倾听你的思维，不做判断