第14天 回顾第二周：放下对别人的批评

我们在与人交往的过程中可能有第一印象的说法，所以从这一点说，我们每时每刻都应该注意自己的形象。其次，在人与人的关系中，我们会有许多的评判，而这些评判可能会影响到我们后续的交往。都是吸引力法则吸引来的，那些积极的因素会让我们更加愿意去跟对方交流，实际上这些好的东西也是我们自己身上有内而外散发出来的；如果看到不好的东西，我没有学会拒绝。负面的东西其实也是潜藏在我们自己身体内的东西。 所以要，我们既然每个人都是海洋中的一滴水，也会反映着海洋的气息，那就学着去接纳吧！

头脑里的声音为什么一再地批评、谴责自己呢？为什么不可以不是鼓励呢？与其期望他人能耐心地倾听自己，不如从肯定自己开始，告诉自己，我可以成为我想要成为的人。

有感触，对自己要求太低，对别人要求太高。课程学了两周了，一直到今天还没有思考清楚，为什么就要学会接纳别人呢？生活中不允许不接纳别人吗？

杰西卡的每日肯定句

今天的肯定句:我可以成为我想要成为的人，我可以做我想要做的事，生命会全力的支持我。

无条件的爱自己， 无条件的爱孩子， 无条件的爱生命

我喜欢我自己

我只有内在小孩没有小孩哟

通过本周的学习，我知道了如何接纳他人，只有接纳了他人，才能更好的接纳自己。我坚信我是有创造力的，我的命运应该由我自己来创造，我值得被爱，我的人生就该有好事发生。

在人与人的关系中，我们经常会带着评判，这种评判不但会疏离我们的人际关系，还会缩小了自己的世界。 那些让你嫌弃的人来到我们身边的意义就是提醒我们去做一个完整的人。接纳别人，也就接纳了自己。 父母这个角色不是要表现多么的完美，不是要把每件事做对，而是要充满爱、要宽容。 不只是对他们灌输可以让他们改变今天世界的观点、力量和知识，更重要的是教会他们去爱真正的自己，并让他们知道，无论如何，他们已经够好了，他们值得被爱。 我们要用坦率开放的心态与孩子沟通，我们要对孩子做个说正面话语或肯定句的杰出榜样。 滋养你生命中的孩子，就象你正在学着滋养你自己。 不但要无条件地爱你的孩子，更重要的是要无条件地爱自己。