第10天 世上没有完美父母

爱孩子如他所示非如你所愿。 对身边那个你选的对象也是一样的，我们最常说我尽力了，但对于另一半看不到他尽力只看到他的不足不够努力。 家是说爱的地方不是说理的地方。

在这世上没有完美的父母，他们会在有意或无意中让孩子受伤。因为爱一个孩子是如他所示，而非如你所愿。 我们不一定非要爱自己的父母，但我们必须要尊重他们，看到父母身上因原生家庭、成长经历、文化水平等原因造成的局限性。我们要感谢父母给予了我们生命这个事实。 当我们和父母因对事情的观点发生差异，争吵时，放下你的头脑，只管用我们的心，用他们所需要的方式去爱就行了。 我们是父母的孩子，也是孩子的父母。

允许自己不原谅父母 有毒的爱 走出愤恨的牢笼，人只能凭自己的认知，理解行事，都有局限性

内疚和自责一直困扰着我，时常感受到无力感，让我时时处于紧绷的感受之中，原来我的能量被抱怨的黑洞吸走，无法放松自己。明明想听到鼓励和肯定，却时时在批评自己。 爱孩子如他所示，而非如我所愿，反思自己是希望孩子如我所愿，并非如他所示，回到内心还是自己无法接纳自己，所以也无法接纳孩子。一直远离，心疼他们，却又因为跟他们在一起无法表达我真实的感受而感到苦恼。看到父母小时候成长这更大纬度的真相是在他们的成长环境中也没有感受到，没有学到如何爱。😭，看到这一点，看到他们的受限，和心有余而力不足的无力感。爱是唯一的答案，如果我们不会，那么就从现在开始，学会去爱，学会如何去爱

我选择接纳我的父母，因为他们也有自身的时代的局限性，家庭背景的局限性，但是他们的爱一直都在。

去接受去爱，你是子女你也是父母

黑洞，它吸走我们所有的热量和爱，情绪陷在黑洞里，出不来，积累更多的愤怒和怨恨，眼睛里看不见别的，头脑只有一个想法，我是对的，内心中长年带着怨恨，以为自己是正义的一方，在自以为正义的怨恨中被伤害，也许我们确实没有错，但我们也快乐不起来，愤恨的情绪是黑洞，是每天吞下的毒药，日积月累下来，实际上真正伤害自己的是情绪。突然感受到自己·愤怒的时候，就是这样，看不见别人，只有自己，只有委屈，只有愤怒，只想发泄。伤害自己的只有自己，情绪是自己的，愤怒是自己，伤害也是自己的。要跳出来，跳出来要先看见，先接纳，处在暴风雨中心，选自己最舒服的方式，做自己想做的事情，把愤怒的暴风雨当成一次让自己好不容易放松的机会。

我选择原谅父母，因为他们有他们的局限性，我感谢他们给予我生命这个事实。

今天的肯定句:我选择原谅父母，他们有他们的局限性。我感恩，他们给了我这个生命。 今天的镜子练习:你深深伤害了我，但是我不会再被困在过去了，我愿意原谅你。 我原谅你，我让你自由。你自由了，我也自由了。我愿意释放所有抗拒。记住:原谅并非一个事件，而是一个过程。你也许得在一个人身上，多花一点时间，每一次都多原谅一点。

允许自己不原谅父母，做个不孝顺的人，留出空间来。带着好奇心去了解他们的成长经历。了解他们的局限性，当有观点的差异时，放下观点，放下头脑，只要去爱。