No.10 后表链&侧线

No.10 后表链&侧线

00:00

13:43

寻找肩膀及背部肌肉上提，为头倒立打下安全基础。

以上内容来自专辑

No.11 打开髋部｜放松下背
114416:27
No.10 后表链&侧线
106313:43
No.9 螺旋线&深前线
96914:33
No.8 后表链&身侧线
99721:23
No.7 腿后侧及深前线练习
106514:39
No.6 后表链—改善腿型的不二法宝
134014:29
No.5 前表链&深前线
139313:58
No 4 螺旋线—拧转练习
167015:49
No 3 深前线练习
208812:08
No 2 前表链—伸展大腿前侧
250517:49

主播信息

我就是那个Yang

1438

加关注

乔公子无所畏惧
打卡
vivi琳
打卡
乔公子无所畏惧
打卡
乔公子无所畏惧
打卡
乔公子无所畏惧
打卡
乔公子无所畏惧
打卡
范儿_1lx
听友229819470
打卡打卡
小小扇贝壳
打卡

相关推荐

英语启蒙no no no的叫声 10人快板表演 10个月宝宝表演儿歌 no no英语启蒙快板10人表演 no小猫的叫声 NO哭的叫声 no作no会die 对不起我点的是NO