2020.06.07 汤姆的故事

汤姆的故事

今天，我明白了失败并不是多么可怕。我还活着。我的四肢和头脑尚在，而且似乎没受到多大损失。

禅修练习时，我意识到自已总是分散注意力。我的意识似乎失去了控制，无论如何努力，我的脑海就是无法安静下来。这可能是因为今天工作特别不顺利。我是一名法律工作者，无论处理什么案例，总是将准备工作处理得井井有条并以此感到自豪。然而，今天我没有按时完成预订工作：我把文案放错了地方，我老板看上去就很不高兴。

通常，当我感到压力时，就会去小酒馆喝上几杯，然后回家休息，第二天又精神抖擞地起床，迎接新的挑战。但是今天不一样。我没有去喝酒，而是决定进行禅修训练。这样做很难，很难很难。我痛恨这种失去控制的感觉。我感觉自已不够优秀一一完全是一个失败者。过了一会儿，我又发现自己在禅修方面也很失败。挣扎了20分钟以后，我睁开双眼。与过去相比，或者与普通精神状态相比，我发现自己的内心相当安静。一切都显得更清晰、更透明。在禅修训练中，我根本没有失败，相反我成功获得了正确认识。我认识到，当你在禅修练习中“失败”时，正说明你在认真练习。如果你的思绪没有四处游荡，你便没有机会发现自己狂躁的思维活动，从而重新获得内在的意识。参加禅修训练时，老师一直向我强调这一点。但是，这一原则一直没有深埋在我的心里，直到今天我亲眼认清了这个道理。

禅修“失败”后，我穿好衣服，出去看了一次绝妙的日落。而且，当晚我的睡眠质量很高。明天，我可能还会获得新的感悟。还有后天，大后天......