烦恼即菩提

“一日一善，日日行善，众人向善，幸福永远”。大家早上好！新的一天开始了，这里是绍兴市炉峰慈善联合会与绍兴朗诵群联合举办的《慈善文化平台》。我是今天的主播小庆      。

　　幸福是人生不停追求的终极目标。在追求品质生活的今天，“幸福感”是一个最受关注的关键词之一。心理健康程度与幸福感的是一对相辅相承的好兄弟，幸福感强的人，心理自然会健康的多，而心理相对健康的人，他所体会到的幸福感也相对会多一些。反之，这两者也会相互助涨，直至把人拖入万劫不复的痛苦深渊。

　　心理健康与否、幸福感强弱，都会在很大程度上影响人的情绪与表达，影响个人的生活和工作的状态，而情绪是非常容易“传染”给周围的人的，因此个人自身心理健康非常重要。时刻保持良好的心理状态、积极乐观的态度，是幸福生活的重要保障。

　　曾经在一部电影里看到这样一个片段：一名饱受各种痛苦困扰折磨的信徒，遇见一位云游的高僧，便向他倾诉并讨教开解方法,听完这位信徒涛涛不绝的述说后，这位高僧只是说了五个字——“烦恼即菩提”，然后便微笑着离去了。

　　在《佛光大辞典》里，关于“烦恼即菩提”的解释是这样的，“烦恼与菩提相即不二之意。妨碍觉悟之一切精神作用皆称为烦恼；反之，断绝世间烦恼而成就涅盘之智慧，称为菩提。然贪、嗔、痴等烦恼，其当体为菩提；离此菩提法性之外，则别无诸法可言，故于烦恼之性立菩提之名；此即两者相即不离之意。”

　　其实我并不精通什么佛法禅道，因此我的理解也没有那么深刻， 但我觉得这简单的五个字饱含了满满的正能量的，给我一些启发。我粗浅地将这五个字理解为：世人皆有烦恼，那是因为我们在思考。当各种烦恼出现的时候，只要能朝着正确的方向，用正确的方式去思考了，那么离豁然开朗也就不远了。

        一、善待“烦恼”，终获“菩提”。

        烦恼，我们在生活中或多或少总是会遇到，或者努力后未能得到预期的回报、或者绞尽脑汁却始终找不到某事的解决方法、或者为某事左右摇摆，犹豫纠结、或者身边总是出现一些让自己心气不顺的人和事……遇到这些的事儿，确实也够让人闹心的。那遇上了这些闹心事儿怎么办？事实上，很多的烦恼通过我们的积极应对是可以圆满化解的。如果仅仅是烦恼而已，那么烦恼始终在那里，不去直面、不积极思考，那么烦恼就始终只是烦恼，只有彻底将这个麻烦是人或者事解决掉了，才能真正得到解脱。因此不要让“烦恼”真的烦恼了自己，而是要将“烦恼”转化成消除“烦恼”的起点和动力。正确面对，积极思考，最终化解“烦恼”，获得“菩提”。

        二、看淡“烦恼”，亦获“菩提”。

还有很多“烦恼”是来自自身的欲求和看不开，或是为一些事情举棋不定、犹豫不决。而我觉得，恰恰是为了一些明知不可为的事情，或者一些无谓的人、事、物纠结是最没有意义的，既不能收到任何实际的效果，更是弄得自己身心俱疲。所以，遇上这些无谓的纠结，那就要自己看开“烦恼”，还自己一个清静的“菩提”世界。  

     以积极的心态直面“烦恼”或直接抛弃无谓的“烦恼”，最终获得“菩提”，让自己的心态始终保持良好、健康的状态。

　　就让我们轻松上阵，感受美好的生活吧！

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