080.人际关系中如何远怨《论语选解100条》

大家好，我是许若湃，欢迎您收听我的《论语》选解100条，我将会从论语中选出100条好句子与您分享。

今天是第80讲，我们来学习《论语》卫灵公篇第15章的句子。

【 子曰：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”】

一、解字释义

字词解释：

躬自，亲自、自己

句子翻译：

孔子说：“多责备自己，少责备别人，怨恨就远离了。”

（以上释义，参考书籍《论语讲要》、《论语译注》，课程《论语通读》，《汉典》网）

二、人际关系中如何远怨

这一章又是经常会听到的《论语》明星句子，以下我们通过两个方面来理解这句话。

1.减少敌对远离怨恨

人与人之间相处的怨仇从哪里来的，不一定就是深仇大恨，日常生活当中的一些小摩擦、小矛盾都能导致“怨”的产生。

牙齿跟舌头都能打架，何况两个活生生的人呢？言语、行为、思想的碰撞在所难免，因此如何在人际关系中远怨呢？此处孔子给我们提供了一个非常实用的技巧：“躬自厚而薄责于人。”（‘躬自厚’是‘躬自厚责’的意思，即自己多责备自己，因为厚责后面还有薄责，就把第一个‘责’省略了。）

为什么多责备自己，少责备别人能够远离怨恨呢？因为这样能够很有效的降低一个人的心理防御、心理敌对。

案例：妻子叫丈夫吃饭，叫了三四声才来，丈夫说：“听到了！听到了！叫那么次干嘛！叫魂啊！”妻子就来火了：“听到了，你怎么才过来！你没过来，我能不叫吗！”丈夫又答：“你瞎啊，我不是在回客户信息吗！”于是两个人就吵起来了。

分析：日常生活当中最常见的一幕，两个人都在互相指责，所以矛盾升级。如果反过来，丈夫不要指责妻子多叫，妻子不要接茬，这场矛盾就不会产生 。

请记住，任何一个人对待外界都会有心理防御，而一个善相处的人，一定是懂得卸下对方心理防御机制，心理敌对情绪的人。少一些指责对方，多一些反省自己能够有效减少人际关系中的碰撞、摩擦。

2.君子修养远离怨恨

“躬自厚而薄责于人”在儒家的思想当中，不仅只是局限在为了避免人际怨恨的一种相处技巧而已，而是把它上升到一种君子修养。

《论语》中有一句：“君子求诸己，小人求诸人。”意思是君子凡事责于自己，小人凡事指责别人；君子凡事先要求自己，小人凡事先指望别人。这种“求诸己”的态度就是“躬自厚责”的态度，就是君子的态度。

其实要“远怨”更有效的方式，是把“躬自厚责”内化成为一种思维模式，而非只是简单地运用了一个不责备别人，而责备自己的技巧。

例如：丈夫与妻子发生了矛盾，两个人在对答之中越来越不愉快，于是丈夫就想到自己学了国学，要懂得“反求诸己”，于是便说：“行行行，这事是我不对，我不应该对你要求太高！对不起，我跟你道歉！”然后就非常不爽地给妻子鞠躬道歉。虽然表面上做到了躬自厚而薄责于妻子，但是他的内心并没有真正意识到自己的问题。

真正把这种“求诸己”、“责于己”内化的话，就会在日常生活中时刻能替别人考虑，而非等到矛盾产生了才来自责；就能在日常生活中多对别人理解，而非等到摩擦了才来想别苛责别人；也就能够日常行为中，减少对别人的要求、依赖，而是全然的检讨自己。

互动环节：

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好，今天《论语》选解100条第80篇就到这里结束，我用不离不弃的心与你相伴，希望能够得到你的肯定与点赞，如果有收获，请记得转发分享哦，再会！