第二十一讲放松练习
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用户评论
- 朵儿丹
这个音频只有长期冥想修炼的人才能写得出来，谢谢老师
- 艾妙多宁
考前全靠这个了，吼吼！
- 松静法喜
老师，我找不到门路，我不知道如何在打坐的时候放松手臂腹部大腿呢？我感觉我坐着好像无法放松啊，我腿不用力，腰不用力，身体就会弯下来啊，到底是怎么操作的呢？
范塬 回复 @松静法喜: 先做放松练习！然后再打坐。
- 洛神芳
爱了，身体的康复全靠这个
- 至人之用心若镜2012
这样引导也太快了吧
- 听友210191649
很好👍
- Melodydydy_
老师，谢谢您！
范塬 回复 @Melodydydy_: 放松很重要很重要！要学会放松。普通人都不会！
- 草莓sharon
老师，谢谢🌸
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范塬 回复 @o05p7i76abg5i92at4gp: 有头有尾