会吃 | 196.小米单独喝好吗？
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主播信息
用户评论
- 金哥发光发亮
小米红糖粥 加几个红枣，小米，大枣去核加水放到锅里煮，煮沸后大火转小火，煮十几分钟，加红糖后在煮两三分钟即可！ 功效:滋补肠胃，益气和中，补血养血，安神
- 听友190528614
文哲老师，我现在很困惑每天喝什么，前段听了《黄帝内经》说喝茶养生，然后听了你的节目说喝酸枣仁有助于睡眠，姜枣茶也好，泡枸杞也好……我现在每天都在思考我明天要喝什么？太多了，我只有一个胃喝不过来啊？主要我还觉得每个都适合自己喝，不晓得要怎么办？纠结
1377509orcq 回复 @听友190528614: 兄弟，该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁，就睡觉了
- 1385677wnmx
老师，火大的人可以吃吗？谢谢😜
x3xxxmxss6lp4jmecria 回复 @1385677wnmx: 当然
- 1507872ocfs
老师，我就在西安，相当面请教您一些病理。能说一下您的联系方式吗
- 千里走单骑_52
老师:您的声音有定心安神作用耶！而且说的很详细，我就是肠胃不好，有肠胃炎困扰这么多年，身体很虚弱，缺营养脸色偏黄，经常拉肚子，现在听了您的课我也知道原来也有这么多食物调理身体了太感谢感恩！🙏🙏🙏
- 1808376drfl
经常用小米和大米一起煮粥，这样合适吗？
- 钼籽_ha
小米50克，水600g，三粒大枣切碎 10分钟后加红糖几分钟
- 听友384351051
小米红枣枸杞粥我经常喝
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老师，我觉得您既然已经开始做“会吃”这个节目了，就应该按您节目里面说的，把您知道的知识转移给我们大家。每天您说一点也行，何必又去开播其他的什么“会瘦”、“会睡”等栏目呢？您其实这些都可以在这档节目中讲述的！
听文哲趣说营养 回复 @馨兮的福墩: 第一，开专栏节目是因为，包含的知识量比较多，我们觉得有必要单独开一个，思路上资料上我们也好整理，听众朋友，也更直观。 第二，会吃专辑如果一些知识点延伸过长，就容易知识点太广，听众朋友，听得云里雾里，不知道如何对号入座 第三，知识的转移，就是要分散到没一个点，每一位听众朋友的生活里，心里，文哲老师讲过，现在的快餐文化时代，大量的知识点太过于集中到一个专辑里，不会有更多的人，那么有耐心逐字逐句的去听，去理解！ 所以开设分门别类的新专辑，主要是让大家相对精准的掌握所需求的知识点！都是根据后台数据来决定的！我们的初衷就是希望尽力做到更好！也特别感谢您的关注收听和支持！希望对您有所帮助