胡歌的拖延也不轻，催眠术教你摆脱拖延
胡歌的学习计划为何一拖再拖？拖延症，这个全世界几乎人人都会有的问题，其实是人类生存的一种应对性防御机制。本期节目，讲解了拖延症的六点深层次动因和一个环境成因，并阐述处理拖延症的催眠术是逐渐接纳暗示法。落地有声行之有效，是顾歌老师节目的最大特点。希望本期节目给您有效改善拖延问题带来良好的帮助。
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用户评论
- 听友71993104
感觉说的就是我，deadline是第一生产力。导师诚不我欺！ - 听友71003682
幽默，有趣，如果没有这些好玩的包装，听些枯燥的理论还真是难以咽下去啊，更别提消化了！做节目比讲课难多啦！
- 是不是我做得不够好
是我
- 听友71562448
拖延症我也有，但没想过越恐惧拖延就会越拖延，看来该好好试试老师说的方法了
- 顾歌
回复@毒_61
- 陈博元
谢谢顾老师，的确很有效，我觉得“过度的完美主义”也会引起拖延症
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