眼睛是心灵的窗户,本期是带领你做一个眼球的小动作,如果你专注的去做,会有意想不到的收获哦!
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五年了,还是这个音频放松眼睛最有用!心心念念,终于找到了。
练习的时候我眼睛好像卡住了,好痛
徐泽旭_心理师 回复 @小爱_9F: 打打哈欠,用眼泪润滑一下
主播辛苦了,听着你的语音引导!每天安静的睡一觉
徐泽旭_心理师 回复 @马老师2004: 感谢你的认可,现在确实条件不允许没法录多一些~感谢支持,感恩分享!
很舒服~眼睛!
徐泽旭_心理师 回复 @WAM_8l: 如果觉得好,感恩传播分享!
请问老师您是正念治疗师吗
徐泽旭_心理师 回复 @406664012: 不是,我想殊途同归吧
神奇
听了您讲紧张的那一集,内心特别受感动,眼睛忍不住就哭了,我是个不会和别人吵架的人,只要和别人大声说话或是理论,心就砰砰跳,脸就紧绷的不舒服,紧张到不行,特别不喜欢这样的自己,也不知道自己为什么会这样,听了您讲紧张的原因原来是我们的心脏和身体在小心翼翼的呵护保护着自己,感觉特别有爱,特别感动,非常感谢您的讲解。
徐泽旭_心理师 回复 @沈以昕: 好好爱自己!很高兴能帮到你!也深深的祝福你~如果对你有帮助,也欢迎分享给需要的朋友吧~