身体复苏│ 007 感知呼吸
呼吸，是介于意识和潜意识的动作，觉察呼吸是很多身心课程的基础，这是个简单版的引导，愿对你有帮助，如果需要我的帮助请找小R小助手，微信18824111631
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用户评论
- YellWe
话太多了 还有这说话的节奏让我没法平静下来
- 听友38702652
你的声音本身就能让人放松！
徐泽旭_心理师 回复 @听友38702652: 感恩您的肯定
- 骄阳似我sym
我平时呼吸很浅
徐泽旭_心理师 回复 @骄阳似我sym: 很浅是因为有神经系统不放松啊
- 听友38702652
请问老师我可以把这个引导带到瑜伽的冥想中吗？感觉非常的相似，感恩遇到你！
徐泽旭_心理师 回复 @听友38702652: 欢迎借鉴！感恩分享！
都是服务生命嘛，我这里做心理咨询也欢迎推介！感恩！ - CCcoke
背景音乐好好听听啊。。。。叫什么呢
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语音很让人放松，但这个音乐感觉节奏有些快了，有点着急赶路的状态