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一,顺应人性(允许自己会有拖延的时候) 二,逆向思考(预设限定时间) 三,正确的过程(具体实现任务的步骤) 四,提高计划在生活中的应用概率(不非黑即白) 五,具体法 六,关注如何才能有效实现目标 七,切分再细化 八,碎片化 九,环境
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