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第五章,转化痛苦的种子
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与自己和解(完结)
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第七章,与自己和解之和解练习一至五,109一124页
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20:06
第七章,与自己和解,之99页一108页
66
12:31
第六章,疗愈内心的内在小孩
46
20:51
第五章,转化痛苦的种子
52
23:34
第四章,学习呼吸,行走,放下
40
27:56
第三章,感受原始欲望,接受原始恐惧
25
11:29
第二章,与祖先和后代一同疗愈
23
19:38
第一章,正念是疗愈的良药
57
13:29
聆听来自内在小孩的声音
47
05:29
与自己和解 序
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07:45
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阴山秋
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30 第五章 转化痛苦种子的三个方法
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轉化痛苦之s
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觀察情緒上的痛苦以轉化痛苦
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將痛苦轉化成意識
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274 痛苦往往可以转化
大吕说书
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