【养生有道•听友之声】朱朱站桩日记（114）持续精进

亲爱的老师，早上好���520闹铃响从梦中醒来，去卫生间，等我出来老妈已经开始随着老师的中级音频，做拉伸了，为老妈点赞��跟着老妈一起站桩，心里踏实温暖，看着老妈的脸色很好，嘴角也挂着笑容，还跟我分享轩轩的趣事，有天晚上老妈放着老师的音频去卫生间洗漱了，轩轩后脚跟着就进了卫生间：“奶奶，做什么事情都要，只为成功找方法，不为失败找借口”。老妈惊呆，这么个小盆友超强的学习力。第二天早上老妈问轩轩，奶奶忘了你晚上说的那句话，轩轩又重复一遍“只为成功找方法，不为失败找借口”，还安慰奶奶，忘记了没关系，只要理解意思就好[偷笑][偷笑][偷笑]看着开心的麻麻，心里满满的感恩和感动，感恩祖先留给我们的养生之道，感谢老师孜孜不倦地传承，自从老妈站桩以来，药全部停掉，幸福指数直线飙升。站桩完毕，带着麻麻一起做老师的起床八式，打哈欠，流眼泪，手心脚心微微出汗，麻麻认真的一起做，尤其是做第八式时不断打嗝，起床八式结束，整个人神清气爽。老妈做饭，我揉腹。想起昨天我躺沙发上，轩轩过来给我揉腹时说，姑姑，我以前经常每天排便0次，奶奶经常帮我揉腹，后来就每天排便1次，有时候还排便2次，我说不是两次吗，轩轩嘿嘿一笑，对对对，0次，1次，两次[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]昨天晚上姐姐发语音信息，从11号开始站桩，第一次站几分钟就腿酸胳膊疼，每次多几分钟，昨天跟着音频把初级桩站完，整个身体尤其是后背热热的，姐姐还说要一直站下去，适应一段时间后就要站中级。姐姐也每天跟着老师的音频揉腹，刚开始每次21下，慢慢增加到50下，现在每次都揉100下，听着姐姐的语音，跟妈妈说，姐姐的声音跟小姑姑好像呀。感慨时间过得好快，小姑姑因为子宫癌已经离开我们多年。逝者已逝，我们要珍惜余生的每一天，不断学习健康养生知识，传播健康理念，让越来越多的有缘人受益。感谢老师，有您真好。好心情哦[太阳][太阳][太阳]