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其实情绪没有好坏,无法改掉,只能接纳
声如暖阳 回复 @1590966vacv: 是的,学会与自己和解
这章对我来说真的帮助很大!
微笑的接纳一切
学会爱自己!
爱与自尊自己给的才能持久稳定,他人的爱和肯定注定是不稳的,不长久的!
伯恩斯新情绪疗法
伯恩斯新情绪疗法2
其实情绪没有好坏,无法改掉,只能接纳
声如暖阳 回复 @1590966vacv: 是的,学会与自己和解