【养生有道•听友之声】站桩：时到花会开

之前都是开着静音乐站桩20到30分钟，昨天跟着梧桐老师初级版站桩，有老师的引领，很快进入状态，清音乐阶段身心意会轻飘飘然，不过时间有点短，想着可以试试中级版的了。
今天跟着梧桐老师的中级版引导，正如他所说，前20分钟只是体验，站到第40分钟时才能真正体验到站桩的心领神会，心身神合一的美妙之感。
现在身体的反应是后脖子酸胀感，坚持练习每个阶段身体的反应都不同，也是慢慢调理的过程，站中调整过几次站姿，今天站50分钟脚板都没有出现麻的症状哦，小腿有些颤抖，站到第7关时，感觉美妙极了，身体非常轻盈，几乎感觉不到自己是站在地面上的，这种感觉只能意会不可言语。
收功结丹，身体轻盈自在，感觉自己体内所有的毒素都随着汗液排出体外，内在脏腑也得到一轮的按摩修复，越来越好越来越健康。
感恩梧桐老师的引导，感恩遇见。