正念冥想的基本练习方法

正念冥想的基本练习方法

00:00

18:55

用正念冥想进行情绪的自我管理自我调节的简单练习方法

以上内容来自专辑

主播信息

幸福生活研究会

抑扬顿挫一起感悟人生百态，方寸之间共话人间短长。读书、喝茶、聊聊天，和您一起感受幸福生活！

602

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！

相关推荐

练习口语的方法英语练习英语口语的方法练习英语口语的好方法冥斗念法练习英文演讲的方法口语练习方法相声练习方法快板新人练习方法大鼓的基本功练习方法基金英语学习方法小学