《坐月子42天护理》-第18天

女性在怀孕时身体聚集了很多的水分，造成身体水肿，这些水分会在月子期排泄出去，有些妈妈认为此时喝了水会不利于水分的排出，所以不敢喝水。其实啊，坐月子喝水对妈妈来说是非常重要的。新妈妈汗多、尿多，加上哺乳，身体流失很多水分，如果新妈妈这个时候喝水不够，就会造成奶水不足，严重的还可能会造成脱水呢。补充水分的方式有很多种，汤、奶、果汁和白开水都可以哦，每天只要不感觉口渴就行啦。但是帮主不建议喝可乐、咖啡、茶等，这些饮料中含有咖啡因，会使宝宝吃奶后引起兴奋，不利于宝宝睡眠和生长发育...