1.6瑜伽适合每一个人
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用户评论
- 123木头人_目目
那不要这么着急，一步步来，备孕要心情放松。孕产瑜伽也是要让孕产妇放松身心，调整好身体状态的。
- 123木头人_目目
好的啊，我现在正在上孕产瑜伽的培训课，培训结束了，想着编一个完善一点的
麓喜呀 回复 @123木头人_目目: 谢谢你！期待！那我应该着重练习哪方面呢？还有，考虑到孕期会有背痛腰痛腿肿各种不适，以及担心产后肚皮不能恢复，我该怎么准备呢❓
- 麓喜呀
还有核心力量训练的体式套餐😳
- 麓喜呀
谢谢你！😘
- 123木头人_目目
你这是已经在孕期了吗？
麓喜呀 回复 @123木头人_目目: 还没！备孕中
- 123木头人_目目
你如果备孕，就先不要强调核心的训练了，这样不利于备孕
- 麓喜呀
支持！期待你编制一套适合女性每天晨练的课程～我正在备孕中😃
- 123木头人_目目
好的，我加油！
- 璇子ll
支持！做你想做的👍
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