引导你跟着做
呼吸法：6秒吸气8秒呼气
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rec ord vo ice
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这吸气呼气间隔时间太长了吧
传音布道 回复 @听友90673653: 慢慢地静下心来，呼吸匀缓，可以提高时长，练习练习你可以的
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这吸气呼气间隔时间太长了吧
传音布道 回复 @听友90673653:
慢慢地静下心来，呼吸匀缓，可以提高时长，练习练习你可以的