第五夜 认真的人生“活在当下”（议题1-4）

很多人都会因为受到自我意识的羁绊，束缚着自己的言行，不能无拘无束行动。但是这样小心翼翼的行动会获得什么呢？
哲人说：是因为对本真的自己没有信心，所以尽量避免在人际关系中展露本真的自己。而一个人在房间里的时候，就可以像国王一样无拘无束。并不是“本真的自己”不存在，只是无法在人前展露出来。

怎么办才好呢？还是共同体感觉。把对自己的执着转换成对他人的关心，建立起共同体感觉。

这需要从三点做起：自我接纳、他者信赖、他者贡献。

1 自我接纳：
我们既不能丢弃也不能更换“我”这个容器，但是，重要的是“如何利用被给予的东西”来改变对“我”的看法和利用方法。
真诚地接受这个不能交换的“我”这就是自我接纳。
有胸怀去接受自己无法改变的，有勇气去改变自己能够改变的，有智慧去分辨二者的区别。

2 他者信赖
在一段关系中，无条件的相信他人，对他人寄予无条件的信赖即是他者信赖。
把他人看成伙伴，构建起共同体。在共同体中，找到自己所属的位置，便可以获取“归属感”。
当然，这个“共同体”不需要囊括全世界的人。如若你觉得不舒服，不想与某人搞好关系，你可以用手中的剪刀彻底剪断关系，因为剪断关系是你自己的课题。

如果不敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。
有时，想要逃避痛苦或悲伤才不敢付诸行动，以至于与任何人都无法建立起深厚的关系。

3 他者贡献
“他者贡献”，就是对作为你的伙伴的他人给予影响、作出贡献。有了“他者贡献”，就能在“共同体感觉”中，找寻到自己的位置，也就是找到一种“归属感”。
此心安处是吾乡。
“他者贡献”不是要舍弃自我，为他人效劳，也并非是要强行干涉他人的课题，它反而是为了能够体会到“我”的价值而采取一种手段。

明天继续“他者贡献”的话题……