养生误区①多吃水果多运动

世界卫生组织（WHO)指出，人的健康7%取决于气候与地理条件，8%取决
于医疗条件，10%取决于社会条件，15%取决于遗传因素，60%取决于个人的生活
方式。可以说“一个人20年前的生活方式，决定他20年后的身体状况”。