第十一期 | 內部冲突的结果：双输、赢/输、输/赢、双赢 《内在父母的觉醒》
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- 第十期 | 內部沖突：內在父母与内在小孩之间需要的制衡 《内在父母的觉醒》56017:56
- 第十一期 | 內部冲突的结果：双输、赢/输、输/赢、双赢 《内在父母的觉醒》47017:14
- 第十二期 | 內部冲突的解决：进行积极的自我养育 《内在父母的觉醒》49417:06
- 第十三期 | 积极、关爱和滋养的自我养育可以提升幸福感 《内在父母的觉醒》51318:08
- 第十四期 | 基础练习：内在父母与内在小孩建立信任关系（上） 《内在父母的觉醒》58141:32
- 第十五期 | 基础练习：内在父母与内在小孩建立信任关系（中） 《内在父母的觉醒》42821:22
- 第十六期 | 基础练习：内在父母与内在小孩建立信任关系（下）《内在父母的觉醒》33808:38
- 第十七期 | 第一周自我养育练习的建议问题清单《内在父母的觉醒》47728:13
- 第十八期 | 进阶练习：激发内在小孩唤起更深层次的情绪或记忆《内在父母的觉醒》31406:55
- 第十九期 | 第二周自我养育练习的建议问题清单《内在父母的觉醒》31622:00
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- 宿冥
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不去工作的请假，是双赢的替罪羊