012第五章：改变拖延症的几种方法（一）
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用户评论
- 厨门寒风
文字用语言表达出来，锻炼听力，有图有真相，视觉传达，
- 听友271916900
真的有用很多
声如暖阳 回复 @听友271916900: 是的，请认真听完，你会改变更多，主播亲测有效
- 听友503619660
主播您好请问这本书一共几本 看淘宝是三本
- Epiphany_px
原来以前，浑浑噩噩也要思想和行动必须有一个在路上，有做个表格，没正视负面情绪的扭曲
声如暖阳 回复 @Epiphany_px: 加油(≧∇≦*)
- 淼霖林
感谢伯恩斯先生和主播，啾咪啾咪啾咪，在家拖延+颓废好几个月的人，一直都觉得自己像滩死水，毫无生命力和动力可言，期间也看了不少关于对症下药的视频，只起了一点点作用，还是无法把死水变成波浪，今天施行了每日计划，现在已感觉未来有希望了👻
声如暖阳 回复 @淼霖林: 加油呀！
- seven七小七
五六年的时间，都不知道该怎么安排好生活和学习。怎么都安排不好，用过计划本但是完成不了就难受。用24小时每一小时的计划，看到计划本上都是杂事的时候，心态就崩掉了
- F2050
思考是为行动服务的。
- 0400AM
感谢分享
- 听友317594223
谢谢分享！真的很有用
声如暖阳 回复 @听友317594223:
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看不见表格，主播可以把表格图片放在评论区吗，
声如暖阳 回复 @听友472065674: 点右上角的详情