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1-7 放松与自我抚慰(味觉触觉)
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辩证行为疗法
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1-6 放松及自我抚慰(嗅觉视觉听觉)
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1-7 放松与自我抚慰(味觉触觉)
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2-1承受痛苦高级技巧安全地方形象化与暗示控制放松
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2-2 重识你的价值
272
06:10
2-3认识你的超然力量
271
09:54
2-4停下歇歇与活在眼下
272
14:03
2-5运用自我激励的应对思想
244
06:13
2-6全盘接受(2)
238
11:53
2-7自我肯定陈述
230
02:29
2-8 制定新的应对策略
200
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心理学，股市心理学，教育心理学。
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