微习惯 第7章-1 微习惯策略的八大规则1-绝不要自欺欺人
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- 微习惯 第6章-7 服从计划安排，摆脱高期待值9303:19
- 微习惯 第6章-6 微量开始，超额完成9608:25
- 微习惯 第6章-5 记录和追踪完成情况8810:53
- 微习惯 第6章-4 建立回报机制，以奖励提升成就感7312:53
- 微习惯 第6章-3 明确习惯依据，将其纳入日程10321:39
- 微习惯 第6章-2 挖掘每个微习惯的内在价值7704:20
- 微习惯 第6章-1 彻底改变只需八步+选择适合你的微习惯和计划7618:09
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