学习深度呼吸的放松方法（呼吸篇）

《每天几分钟了解"心"念》，专辑内将收录一些修心修念的相关文章及作品。我将用全新的内容和其中的智慧帮助您解决生活与工作中的窘境与烦恼。

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  幸福与灾难，下一秒谁会先降临？正所谓人生何其短，然而短暂的人生道路中却充满了未知的“无常”既然如此，何不把有限的生命投入到眼前的每一分每一秒当中呢？让自己变得快乐与豁达。人生短短，且行且珍惜。
      本节目收录一些国学大家关于修心得一些作品及心德见地。再此特别声明！！！本专辑不用于任何商业赚取福利，仅仅为大家提供一个修心的交流平台！！！