《非暴力沟通》精华解读 第六章 请求帮助

清楚的表达自己的目的，提出具体的请求，越具体越好。 注意区分请求和命令 区分请求和命令的方法是我们是否尊重对方的感受，是否给了对方说不的余地，同时去倾听和区分对方是什么原因拒绝我们

老道的解读很不错，个人认为音乐有些干扰解读与我的思维，听起来比较吃力

内容不错

非暴力沟通的第四个要素：请求帮助。清楚地告诉对方我们的目的是什么，对方需要怎么做？ 尊重彼此的感受，兼顾双方的需要。给出对方余地拒绝我们，倾听或感受他们不同意的原因。

我觉得你自己讲的就很没有温度，而且如果已经说了，对家庭要多一点责任心什么的都还不能理解，难道不觉得这个丈夫自己有问题吗？是弱智吗？他只是不想回应而已。

为什么总是喜欢把这背景音乐弄那么大声音 听的很烦躁

背景音乐可以声音小一点，只要能听见有背景音乐就可以。

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