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3.1 禁制与劝制 2系统的体式序列 3体式的分类
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以上内容来自专辑
瑜伽教师基础指南
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12
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2.5 生产之后的体式
44
03:07
3.1 禁制与劝制 2系统的体式序列 3体式的分类
46
05:29
3.4 站立体式
53
05:01
3.5 坐立体式
26
05:03
3.6 前伸展体势 7 扭转体式
35
02:52
3.8 倒立体式
43
08:19
3.9 腹部收缩体式 10 拜日式
41
02:13
3.11 后弯体式
42
04:15
4.1 体式学习序列 第一个月
41
06:11
4.2 体式学习序列 第二个月
42
09:07
主播信息
未喜小姐MsWish
My name is Wish
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