姚式太极拳口传歌诀

师门叮嘱：与师学拳贵在精专，不见德行，不传隐经。与师学艺，传承中发展，天三分弃三分，遵循天道，因材施教，求实为主。（古语云：取法其上仅得其中，每个弟子的性别，年龄，性格，体型等资质不同，学得老师七成，靠自己的天分和悟性去完成自己另外三成修为。力求青出于蓝而胜于蓝。）有意练功是拙像，无意练功自然空，有意无意成功夫。中成凭志，大成凭德，道法自然。练功先有一个“完美体”养身切记无过不及，养一定是出七分力，过错，有过及错，时刻掌握“度”。交手失“度”丢性命,言语失“度”伤感情，人生亦如此。度就是和谐，适当。“度”的把控很重要也很困难。拳香功苦，习拳之人多如牛毛，大成者凤毛麟角。
姚式太极拳的排字：馥德忠孝义，培健继仁良。