19.运动篇 科学锻炼才健康（1.如何发现颈椎病？）
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- 20.运动篇 科学锻炼才健康（2.快来学做自我治疗颈椎操）17207:22
- 19.运动篇 科学锻炼才健康（1.如何发现颈椎病？）11014:34
- 18.基础篇 久坐成病（17.你的肠胃功能正常吗？）12010:28
- 17.基础篇 久坐成病（16.脊椎不健康的表现你知道有哪些吗？）9308:20
- 16.基础篇 久坐成病（15.你知道什么是电视综合征吗？）12203:11
- 15.基础篇 久坐成病（14.如何科学用脑避免头晕眼花？）9805:48
- 14.基础篇 久坐成病（13. 坐车时要特别注意什么？）11304:21
- 13.基础篇 久坐成病（12.开车时要特别保护好哪个部位？）8902:27
- 12.基础篇 久坐成病（11.如何预防长时间开车引发的身体问题？）14009:20
- 11.基础篇 久坐成病（10.你是开车族吗？）13602:58
用户评论
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天天上班天天坐着，是要好好听听跟着你练练！
月光屋顶 回复 @西域無名: 坚持锻炼肯定有效果
