47 - 一块饼干分三次吃完|延迟满足是成功因素还是病？

00:00

58:01

之前在节目中我们短暂的提到了棉花糖实验，发现好多孩子感兴趣，于是干脆拿出一期来讨论一下延迟满足delayed happiness这个话题。

以前很多成功学的书会将延迟满足的能力列为精英人士必不可少的成功因素，但是近些年来随着“反鸡汤”文化盛起，“及时行乐”又成了年轻人追逐的新境界。

所以我们到底该活在当下，还是未雨绸缪先苦后甜呢？最后我们得出了一个结论，就是YOU DO YOU, I DO I

PS. OMG我开挂了居然写了这么成语，快表扬我！

以上内容来自专辑

主播信息

9.16万

加关注

欣欣子33
姥姥姥爷，想听一期关于正念饮食的讨论，就是吃东西不看热量，完全听取自己身体的声音进食的。你们是如何平衡自己的口腹之欲和自律的呢
猪咬咬
还是应该处理好自律与自虐的关系
江江的小城堡
有的时候就是情绪性进食
北京大丫头yifan
延迟满足就是无法满足太痛苦了
芊QIAN
我以前也嚼吐过，在极端节食的时候，为了带来咀嚼的快感和自我欺骗，尤其是在内心空虚和情绪性暴食的时候。后来觉得太浪费粮食了，对不起那些食物，就不这样做了，时间长了也不想这样了。那个姑娘大概是平时太克制了，简单的方法可以是不让自己独处，但也是治标不治本
凯亚
姥爷被训得委屈巴巴wwwwww最后夫妇合唱实在和谐
janice_10086
我也是爵完吐掉感觉被催吐健康
只爱单眼皮男生
随着年龄的增长，在工作中的不如意让我越来越不能接受延迟满足，及时行乐几乎成了我近一年的座右铭，停了健身，追德云社，间歇性暴食+催吐，支撑我过了这一年。不过因为疫情，让我开始反思了
妙音丸子
昨天晚上超级想吃抹茶巧克力，我就在嘴里慢慢享受然后吐出去，在用水漱口。我太难了
unbelievable_ma
姥姥姥爷是榜样!是我们的偶像嘻嘻嘻不平庸👄👄👄

fit4life | fitgirl weekly chat