45 - 每天必须运动两个小时，不然什么都不敢吃，我得了运动强迫症
温和的有氧塑形运动不做，只做高强度或者大重量训练，因为热量消耗多
每天必须运动两个小时，不然什么都不敢吃
三天没撸铁，完了我的肌肉都流失了
昨天跑了10公里，今天必须11公里，不然我就退步了
晚上11点了消耗还没到800卡，让我做50个burpees再睡
如果你看到了自己的影子，恭喜你你可能得了运动焦虑症。不过也不要太担心，因为和你一样的人太多了！
以上内容来自专辑
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用户评论
- GemmaG
请问我们还能加姥姥姥爷的Activity吗🤣🤣🤣
- TeaganZ
姥姥姥爷这些话很暖心了
- 全村最美
小芳记者傻萌傻萌的
- 摇摆大裤脚
你们每期音频我都会听几遍哈哈哈，喜欢weiya的自律和有学识，喜欢大G的可爱和坦率，每周最期待的音频就是你们两个宝藏女孩了。让我这个湖北人在疫情期间无法出门的时刻家中做运动也不枯燥。爱你们😘
- 四象姐姐
来啦来啦这几天早上跑步，把前段时间漏掉的明信片都在一点一点补。开心😃
- nang肉
我桌面就是大G的腹肌 哈哈哈
- 许尔勒
🏃♂️
- 拾一鸭
带你一起躺瘦
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大G真的很会夸人，配合weiya，肯定weiya，赞一个