第四十四讲 人生加速度：解决精力不足的科学方法

你的时间可以被分为两类，可控时间和非可控时间，你要先找到所有可控时间和非可控时间。同样你的精力值也可以分为两类，精力状况好的高点值和精力状况不好的低点值。今天和大家分享，如何能够有效平衡自己的精力状态。