【秒睡入门系列】呼吸练习01感受
失眠了，怎么都是睡不着，要崩溃了！
因为失眠，上班一直打瞌睡，工作老出错，领导常批评！
记忆力下降，重要的事情忘得一干二净，总是想不起来！
蓝色蜡黄，皮肤变差。黑眼圈严重，免疫力下降，经常生病！
……
你是不是有以上困扰呢？或者你还有更多的失眠困扰？
别着急！
音乐催眠师正德可以为失眠的你带来帮助
在心灵成长的道路上，正德老师会用音乐催眠为每一位被失眠打扰的人士，做最专业的治疗。让你的生活充满喜悦和放松。
各路大咖齐推荐，通过正德老师的音乐催眠重新找回健康
全总文工团一级演员李殊，著名歌手金美儿，音乐策划人阿罗，中央电视台《非遗中国行》艺术总监导演陶欢畅等等一些著名老师都曾被失眠困扰过，他们通过正德老师的语言催眠治疗都重新获得轻松愉悦的心情和心体健康
正德老师用音乐催眠，陪伴百万失眠人群，是我们有失眠困扰者的福音。跟着催眠大师一起去找回婴儿般的失眠！
- 1803369oizj
已经连续失眠好多天，昨天就觉得心脏跳的让人发慌，白天上班根本别提工作效率，坐着都是煎熬。才第一次用了正德音乐催眠，第二天早上起来就觉得有了精神，工作跟之前相比就像打了鸡血，顿时觉得生活是多么美好！比起网上别的催眠音乐来说，正德音乐系列声音更舒缓动听，让人更安心，节奏也刚刚好，最让我喜欢的是普通话标准，我对这个很挑剔😊
正德音乐催眠 回复 @1803369oizj: 谢谢！
- 管俊冰
正德老师，呼气是用嘴还是鼻子？用鼻子可以吗？
正德音乐催眠 回复 @管俊冰: 开始尽量用鼻孔吸气，后面就忘记呼吸的事情，跟随引导忘记呼吸。
- 听友251818394
老师你好，我是第一次听，感觉很不错，请问一下购买了可以管多长时间
正德音乐催眠 回复 @听友251818394: 购买后可以永久使用
- ecgrr
吸气时是鼓肚子还是瘪肚子。
正德音乐催眠 回复 @ecgrr: 尽量鼓起。
- 肖林_bt
音频里说的三种呼吸方法区别是什么
正德音乐催眠 回复 @肖林_bt: 对的
- yinDing
老师，为什每次开车就打哈欠，不开车就不会呢。
而且一打哈欠就一个连一个，随着就耳鸣头晕。正德音乐催眠 回复 @yinDing: 说明容易疲劳，平时没有优质睡眠哦～
- 菲诚勿娆
要练习到什么程度可以进入下一个环节的练习？
正德音乐催眠 回复 @菲诚勿娆: 有顺序，呼吸练习系列，放松练习系列想象力练习系列，重建安全感系列。。。其他。。。
- 1390877qsnh
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- 天高云淡2084
这个秒睡的第一个阶段我买过，怎么已购里看不到了，现在听不见了，是有时间限制吗，还能过期吗
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老师，我是怎么可以进群，我买了为什么和没买听的是一样的？
正德音乐催眠 回复 @1525228etlg: 是否购买成功？