61 观全身感受
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- 听友61750334
觉知描述陪伴
- 听友61750334
你是想告诉我，此刻你太紧绷了。
- 听友61750334
亲爱的，头皮又开始发紧了，你是想提醒我什么呢？亲爱的朋友。
- 听友61750334
你就不能放过自己吗？一半轻松一点会怎么样呢！
- 听友61750334
我能做好吗？好像又在给自己设高目标苛刻自己。
- 听友61750334
好像还是很紧张。
- 听友61750334
头好难受呀！
- 听友61750334
我需要给自己更多的耐心和爱意，不要苛刻自己。
- 听友61750334
陪伴自己
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自己没有耐心，为什么就不能对自己耐心点呢