第三十九讲 训练“目标肌肉”：时间和行为准确规划

养成好习惯是精力管理的重要组成部分，精力管理是时间管理的基础，时间管理确保了精力管理可以被执行，若想训练精力管理的能力，前提是时间管理必须贯穿始终。今天和大家分享，如何把精力管理与时间管理相结合。