【防疫特辑】倒春寒来袭，如何抵御病邪入体

【新课上线】2020开年好课——不生病的智慧：曲黎敏精讲《黄帝内经》《伤寒杂病论》现已上线！

戳此直达，前排抢座→→

大家好，大家要求我谈一谈近期疫情的问题。首先，关于病毒治疗有几个要点，我们要永远牢记在心：

1）人类对病毒没有永久性的免疫。

2）抗病毒真正起作用的是自己的免疫能力。

可是，一旦出现非典或新冠肺炎这种这种大规模传染的疫情时，人们还是惊恐地蜂拥而至医院，或四处逃窜，殊不知，自古阻断疫情的最佳手段就一条：隔离！要么主动自我隔离，或被人为隔离。

在隔离中保持安静的心态，有人会说：怎么保持安静的心态呢？在汉代的一场大瘟疫中，出现了很多事情，包括道教的产生，《伤寒论》的出现。

当时，人们在隔离状态下读《道德经》、《太平经》，这跟当时“五斗米道”的产生有关。《太平经》强调逆转阴阳生化的唯一途径，就是行至静之道。“守神”的方法，就是百日一小静，三百日大静。现在，人们若能花几周的时间静一下心和神，或补补觉，或靠读书等分散下精力，可能是对当下最大的自救。

但是，现在人们资讯太多，由此造成的恐慌恐怕比疫情还惊心，从来都是，再精密的仪器也只能看到肉体的伤痛，而无法看到我们内心的恐惧和伤痛。

我说过，人，只要得病，就会紧张，听到稀奇古怪的病名就更慌乱。为什么很多人一听说自己患了癌症，没多长时间就全身心崩塌了？其实这些信息、这些意识直接捣毁的不仅是身体，而是五藏神明。而且首先崩塌的是心之神、肾之志，这两个生命大伽一旦倒下，导致的就是心神散乱，和肾之恐惶。

“五藏神”实质上是生命最重要的能量源和坐镇者，一旦他们散乱崩溃了，生命就坍塌了。明白了这个道理，我们就先要知道一点：不能恐慌。

咱们先了解一下肺病怕什么。

肺，怕什么呢，怕寒，怕忧虑，怕恐惧。

今年这场疫情比非典时更可怕的就是各种资讯的惊涛骇浪，脆弱的人是担不起这些的。

恐伤肾，越恐惧，人的免疫力就越低，所以，疫情，除了隔离外，还应该有一套安抚人类情绪的方法，情绪稳定，气血就稳定。

为什么都是肺病？

这两次疫情，都是肺病，都是年前12月出现，都有感冒发热症状及咳嗽。《内经》认为，疫病的流行都跟天地气机有关。

比如，2003年非典爆发高峰期是第二步气（从春分-清明-谷雨-立夏），也就是3月20日左右－5月21日间，为少阴君火主气，同时少阴君火为客气，大火当令，火气太过则瘟疫流行，火克金，应在肺。

2019年新冠肺炎出现是六之气，也就是最后一气，11月23日－2012年1月21日（小雪-大雪-冬至-小寒）主气为太阳寒水，客气为少阳相火。

冬天出现相火，就是冬行夏令，阳气不藏，津液外泄。发瘟疠。

咱们现在总结一下，所以，这两次都在节气上有火象，火熔金，对肺部不利。而且肺为娇脏，为五藏之最上源，会首先得到病邪的攻击。从小在我们身体里就是很弱的象。

但到底是肺寒还是肺热呢？因为这个概念搞清楚，就涉及了中医治疗的方向性问题。寒和热完全是相反的，分析错了，方向就错了。

我们来分析一下，2020年新冠肺炎爆发是在大寒（2020年1月20日）一之气，庚子年之第一气亦从大寒起。这一轮主气为厥阴风木，客气为太阳寒水。春天阳气该生发了，但突然遭遇到寒水的攻击。本来水克火，此轮疫情当渐渐消退，但这时出现太阳寒水，出现倒春寒，肺是很怕寒凉的，大部分肺病都是出现在秋冬时节，寒气所致。出现了“倒春寒”，对肺部更是危险，于是有了加剧的态势。

总结一下，节气当中火熔金，本身就销伐了肺气，肺气弱，人就全身无力，再外加风寒，再有所谓传染源，人的性命就脆弱不堪了。

往往疫情到高潮时，各种中医小药方就出来了，百姓又趋之若鹜。关于这一点我要讲一下，我为什么不主张吃这些呢？

首先有个方向问题，如果是肺寒，吃板蓝根冲剂、双黄连口服液、或含有金银花、鱼腥草等的方子就是方向性错误，就是寒上加寒。这些不仅不能预防疫情，还可能会造成病情。

作为没病的人，我也不主张大家吃，为什么呢？因为它不是一个预防的方子，为什么这么讲，如果你没有出现症状，服用了这些方子以后，会导致津液耗散太过。我已经讲了一年的《黄帝内经》课程了，大家都记住那句话，就是“大汗亡阳”。如果平常你没病，开始吃药，这个时候津液耗散太过了，真有病的时候，救都救不得了！也就是说与其乱吃药，不如不吃，乱了气机，更麻烦。

现在大家都知道《伤寒论》了，但《伤寒论》是怎样产生的，大家可能有所不知。

在《伤寒论自序》中，张仲景说：

“余宗族素多，向余二百。建安纪年以来，犹未十稔，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七。感往昔之沦丧，伤横夭之莫救，乃勤求古训，博采众方……为《伤寒杂病论》合十六卷，虽未能尽愈诸病，庶可以见病知源。”

由此可知，2000年前，张仲景的《伤寒杂病论》就是产自一次长达10年瘟疫，这场瘟疫夺走了他三分之二的家人，他的结论是：病邪的根源在于寒邪。于是，先师张仲景感慨家人的沦丧，痛恨无法救助亲人，才奋而苦学，参照前人的经典，而著述了《伤寒杂病论》。

其中，他的分析是，因为寒邪先攻击的是人体体表，而导致病人发热、头痛、浑身肌肉酸痛等。所以，《伤寒论》先以太阳病证开始，逐步论述了病邪深入身体的表现，及其治疗方法。

而且，最为重要的是，他对付各种疾患，有一个重要的思想：一定要先培元固本，温化寒邪，以先不伤元气为根本。在解决发热的同时，也要提防人体津液的流失。

《伤寒论》的总体思想是，一定要先增强人体的免疫力，靠人体的元气治病，而药物只是帮助元气治病的辅助，而这，也正是注意对付疫病流行的根本方法。要想对付疫病，先要培元固本，作为我们普通老百姓来讲，不要先急着上什么药，没有得病的人要先要注意别恐慌，不会伤肾；别天天乱服用药物，就不会伤害你自己身体的气机。经脉只要畅通，人体的元气就更容易发挥作用，更容易驱邪散寒，你先要固摄你身体的根本。

那我们在日常生活中，怎么预防呢？

预防小方法

1， 要强壮身体，可以多做八段锦的头两个动作：双手托天理三焦，和左右开弓似射雕。家人之间，可以彼此按摩按摩后背，肩颈；

2，不乱吃外面的东西，不要叫外卖了，家人聚在一起，做点饭，多喝热水；

3，保持房间通风；

4，出门除了戴口罩，嘴里可以含片生姜；

5，适时增减衣物，别感冒；

6，多晒晒太阳；

7，保持情绪的平稳，事态越乱时，越要保持镇定，因为慌乱并不能解决问题。趁着自我隔离这段时间，好好养精蓄锐。高高兴兴地，自然百毒不侵。家人彼此在一起，也不要闹情绪。

总而言之，所有疫病最终的解决还是靠病人的自身免疫力，靠自愈。

有人会说，要不要杀死病毒啊？其实，病毒和细菌比人类出现的都早、都顽强，杀是杀不完的。但《内经》会分析病毒和细菌会在什么环境、什么“气”中出现和活跃，天地自然之气，自有五行生克。

那么，我们再分析一下，因为现在的中国人，对疫情最深刻的记忆就是非典和这次的新冠肺炎了。

《黄帝内经·素问》后面有一个“七篇大论”，专门总结了六十年疾病变化规律。比如说，讲到癸未年，就是当年的2003年。《黄帝内经素问·六元正纪大论》明确地说：“癸未之纪，太阴湿土司天……二之气，大火正，其病温厉大行，远近咸若”。

翻译过来就是，（二之气）3月21日－5月21日间，会有瘟疫流行，如今看来，无论远近都有此难。这简直是具有预言般的魔力。但是到了第三步气（从小满-芒种-夏至-小暑），也就是5月21日－7月23日间，主气为少阳相火，客气为太阴湿土。风热渐起，湿气大盛，此病会渐渐隐匿。

大家可以回想一下，当年疫情最厉害时是在3、4月份，5月底至6月初全然消失匿迹了……这期间什么变了呢？气变了。从火气变成了风气、湿气，SARS病毒喜欢火气，一见湿气，自然就泄气了。

这次是这样，《黄帝内经》怎么说呢？在这我不多说原文了，直接翻译给大家：

按内经言，己亥年当是暖冬。因阳气不藏，人易躁狂，多意外杀戮之事。同时，会突发一些奇怪病症，寒热交集，上有咽喉阴寒肿痛，下有湿疮淋漓。会有疫情发生，并且明确指明了方向，且灾五宫，湿化五，疫情从中土起。

这些，《内经》说得清清楚楚。如果大家听过我讲的《黄帝内经》就会明白，古代的九宫图中，“九”意味着“南方”，而“五”意味着“中央”，这一次的疫情就会从中土起，而武汉又是九州通衢。

可是这场疫情却在刚刚进入新年时的大寒时节井喷了。《内经》以大寒为一年之始，庚子年之第一气亦从大寒起。这一轮主气为厥阴风木，客气为太阳寒水。此时，己亥的暖冬结束了，一轮倒春寒来了。那么，一切当从躁狂转抑郁才是。“倒春寒”显然不利于疫情的结束。而且，这一年的上半年，基本是寒热凌犯争于中焦。

那么，今年的疫病到了二之气时能否好些呢？我们看庚子年第二步气：3月20日－5月21日（从春分-清明-谷雨-立夏），主气为少阴君火，客气为厥阴风木。风火相煽，自然之气，已全然大变。如果处理得好的话，从天地自然气来讲，应该就没事了，所以大家要心安！

我们现在要向那些在一线的医生致以崇高的敬意！

今天就讲到这里，祝大家吉祥安康！