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练习二 通过写信探索自我关怀
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以上内容来自专辑
《自我关怀的力量》
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练习一 你会怎样对待自己以及你的生活?
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练习二 通过写信探索自我关怀
252
04:26
第一部分 2 终结疯狂的行为
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练习一 如实看待自己
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第一部分 2 终结疯狂的行为02
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第一部分 2 终结疯狂的行为03
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练习二 批评者,被批评者,关怀的旁观者
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第二部分 第3章 善待自己
209
21:51
练习一 拥抱练习
154
08:57
练习二 改变批评式自我交谈
136
08:02
主播信息
喜悦姐YZN
国家二级心理咨询师
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