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练习二 通过写信探索自我关怀
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以上内容来自专辑
《自我关怀的力量》
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练习一 你会怎样对待自己以及你的生活?
266
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练习二 通过写信探索自我关怀
251
04:26
第一部分 2 终结疯狂的行为
224
10:30
练习一 如实看待自己
154
01:59
第一部分 2 终结疯狂的行为02
178
17:29
第一部分 2 终结疯狂的行为03
162
16:26
练习二 批评者,被批评者,关怀的旁观者
126
06:00
第二部分 第3章 善待自己
208
21:51
练习一 拥抱练习
153
08:57
练习二 改变批评式自我交谈
135
08:02
主播信息
喜悦姐YZN
国家二级心理咨询师
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