儿童运动防疫50招之“头顶运书机”

#儿童运动防疫50招#

今天和大家分享的亲子运动游戏是“头顶运书机”，这个游戏能够很好的提高孩子的专注力、平衡能力，爸爸妈妈快带着宝贝和Kim老师一起练起来吧！

场地、道具要求：

2m*2m左右适合运动的区域，准备2条绳子，或选择2条地砖间隙。

训练目标：专注力、平衡能力模式建立

游戏规则：

1.提前摆放好两条直线绳子，或者找到家里的地砖直线；
2.将书本放置头顶，双手侧平举打开，双脚走直线；
 3.一个往返为一组。

建议练习时长:3-5组min