【养生有道•听友之声】朱朱站桩日记（86）小腹气流

老师，早上好���昨天早晨起来收拾东西到朋友家，所以没有跟老妈一起站桩，但还没有起床的老妈还是担心断食的我：冰箱里有鸡蛋，你吃点东西再走吧，这个关键时候别添乱[爱心][爱心][爱心]那么爱我的老妈，暖暖的爱充溢心间。可能是早上有凉意，到朋友家就不停打喷嚏，流鼻涕了。还好我有法宝，赶紧求救老师，安心，喝姜水，边收拾房间边把老师以往关于感冒的节目搜出来挨排往下听。等收拾完房间，出了一身汗，顿时神清气爽。下午4点左右，馋虫出来，超级想吃东西，后背还觉得凉凉的，紧紧的，转移注意力，找到自己喜欢的纪录片，可是将近一个小时也没有意念转移成功[呲牙]看到幸福村里有人发颤抖功反馈，对呀，我可以练颤抖功。太神奇了，练完出汗，再也不想吃东西了。晚上又想打喷嚏流鼻涕时，趁和朋友做面膜的空档，做了几组健康塑形的动作，再一次出汗，那叫一个舒服。今早站初级桩前拉伸，觉得大腿又细了[呲牙]刚刚站定就觉得体内气流往下推动，今天最大的进步，能觉得是热热的气流到小腹。尽管觉得此刻饿得能吃下一头牛，但还是要听老师的，缓缓食物，朋友已经在熬小米粥了，真幸福。下定决心，还要定期做断食。也由衷佩服老师的毅力，21天辟谷，那是需要多大的勇气和决心呢。感谢老师，有您太好了。一起好好锻炼身体，提升自身免疫力，待在家里为国家做贡献。好心情[太阳][太阳][太阳]