《用今天规划明天 》:专治各类重度、晚期、复合型拖延症!

《用今天规划明天 》:专治各类重度、晚期、复合型拖延症!

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书名:用今天规划明天

推广宣传语:专治各类重度、晚期、复合型拖延症!

分类:商业街

作者:杰森·赛尔克、汤姆·巴托、马修·卢迪

国别:美国

播音:芳思

 

关于本书:


要早起、要做运动、要坚持读书……这些改变你是不是也嘴上说了无数次,可是又真的做到了吗?


《用今天规划明天》就教你如何一次改掉一个坏习惯,让生活越变越好。从发现思维的力量,到提高自信、发掘创造力,这本书让你了解切实可行的方法,制定计划、养成习惯、提高效率,走向成功。

 

本书金句:


1. 我们的大脑每次最多能处理5到9个概念或者信息。我们的大脑每次最多能处理5到9个概念或者信息。

2. 不要把一个大工程列成一项任务,而是要把它拆成小一点、更容易处理的任务。

3. 在改掉坏习惯的过程中,有时候会忍不住受到旧习的诱惑。这时候就要提醒自己,这只是改变过程中正常的、暂时的现象。

4. 我们应该在意过程而不是结果。如果只关注结果,你就不会了解为了达到这个结果而需要做出的努力;当我们关注过程的时候,就能知道哪种方法最好,以及还有什么地方需要改进。

5. 在非凡的人看来,担心不可控的东西浪费时间又耗费精力,相反,他们会注意那些自己能掌控的方面,因而就能改善生活。

 

小节标题:


1.这本书教你如何一次改掉一个坏习惯,让人生越变越好

2.想要好结果,一心多用并不高效

3.抓住重点和计划明天,是管理时间和提高效率的关键

4.细化目标、提高会议效率,才能让时间利用最大化

5.用自创仪式打破拖延症,坚持新的好习惯

6.只有关注工作的过程而不是结果,自我评估才有意义

7.自言自语要么能助你成功,要么会让你走向失败

8.创作有深度的演讲稿并加强练习,就能让自己的想法被人接受

9.平凡无奇可能成为伟大成就的绊脚石,那就不走寻常路吧!



以上内容来自专辑
用户评论
  • 黑马王爷麦罗

    支持

    路上读书 回复 @黑马王爷麦罗: 谢谢支持,欢迎常来听书哈

  • 清水浅尝

    支持主播

    路上读书 回复 @清水浅尝:

  • 黑化滑稽

    这不该🌚🌚出🚪😷🚇👴📱我装的😜👊败🦠🦈🦅

    路上读书 回复 @黑化滑稽: 来来来,解释下这说的是啥

  • 硬派老生_龙哥

    不错👍

  • 硬派老生_龙哥

    不错👍

  • touny_5t

    先知先觉还是后知后觉

  • 随遇而安BOY_

  • 闻道厉行

    我才不要早起( ^_^)/

  • 黑化滑稽

    点击l#http://pinyin.cn/e357641r#查看表情

  • krisway

    听说过woop思维工作法吗 比这本书好上几倍