《他人的力量》：朋友不是越多越好，圈子不是越混越有利

书名：他人的力量

推广宣传语：朋友不是越多越好，圈子不是越混越有利

分类：时尚生活

作者：亨利·克劳德

国别：美国

播音：寒霜

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关于本书：

生活就像一张网，把所有人都联系在一起。人们总想着如何自我完善，但周围人也是关键的资源，帮助我们成长进步。问题是，什么样的人际关系才值得拥有呢？

《周围人的力量》（The Power of the Other）这本书为我们揭开谜底，教你辨认无意义和有害的关系，以及如何培养有益关系，从中获得好建议和正能量，不断完善和充实自己。

关于作者：

亨利·克劳德是一位心理学家、领导力专家和畅销书作者，曾被美国《成功》杂志评为2014年个人成长领域最有影响力的25人之一。

本书金句：

第一类关系既没有价值的信息交换，也没有深层的情感联络，这种无意义的关系应该尽量避免。

第二类关系带有肢体暴力和精神暴力，对身心健康有害无益。

第三类关系建立在不良的快感之上，表面上会带来快乐，实际会让人越陷越深。

第四类关系可以让人做自己，带来正能量，独立自主，接受挫败，不断成长。

小节标题：

1.为什么要听这本书？学会收集人际关系的正能量

2.幸福感取决于你的大脑、人际关系和思维方式

3.三类应该避免的人际关系

4.在第四类关系里，我们可以放心做自己

5.第四类关系能为我们注入满满的正能量

6.第四类关系让我们独立自主、受益良多

7.第四类关系能帮我们接受挫败、重头再来

8.第四类关系让双方的价值观和信念互相影响

9.用五大标准判断对方是否值得信任