动起来，一起正念行走（晚21：00时，正念行走）
以上内容来自专辑
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- 动起来，一起正念行走（晚21：00时，正念行走）282608:17
- 傍晚好，你吃饭了吗（晚19：00时，正念饮食）202408:41
- 你好，亲爱的我自己（下午17：00时，正念呼吸2）196607:24
- 下午好，亲爱的我自己（下午15：00时，正念五感练习）221709:24
- 午安，亲爱的我自己（中午13：00时，正念身体扫描1）266913:11
- 走进内心的花园（上午11：00时，正念冥想1）225209:51
- 上午好，亲爱的我自己（上午9：00时，正念身体觉察）222607:45
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- 正念减压音频（新冠专辑）介绍436602:19
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